【減少人體感光反應,建議不要在中午光照強烈的時候食用感光食物 感光類食物有一些什么】光敏食品包括檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、生菜、卷心菜、莧菜、桔子、紫菜、蝸牛、菠菜、無花果、九層塔、紅豆、紅薯、土豆、韭菜、白蘿卜、豆類等 。許多光敏食品營養豐富,所以你可以吃一些光敏蔬菜 。但為了減少人體的光敏反應,建議中午光線強時不要吃光敏食品 。
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