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影響情緒的四個因素、飲食因素 影響情緒的四個因素

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危害情緒的四個因素是生理因素、自然環境因素、當然因素、飲食搭配因素 。
1、生理因素：人體一切生理主題活動不是穩定永恒不變的，反而是起降有常 。
2、自然環境因素：如綠水青山會使人覺得輕松自在；擁擠的人群經常使人覺得焦慮不安、心煩 。
3、當然因素：陰雨天氣很容易產生消沉情緒；假如天氣轉晴，情緒跟隨也就好多了 。
【影響情緒的四個因素、飲食因素 影響情緒的四個因素】4、飲食搭配因素：漢堡包、薯條等高線糖、高脂食品盡管能快速改進情緒，使人心情舒暢 。