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人體正常的pH值在7.35-7 喜歡吃酸的人是什么體質

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【人體正常的pH值在7.35-7 喜歡吃酸的人是什么體質】

人們經常提出是酸性體質還是堿性體質 。事實上 ， 酸堿體質本身就是一個偽概念 ， 與食物的酸堿反應無關 。人體正常的pH值在7.35-7.45之間 ， 本身就是弱堿性 ， 這個數值可以在小范圍內波動 ， 太高或太低都會導致身體異常 。即使在飲食中吃所謂的堿性食物 ， 也不能改變人體的正常酸堿值 ?；颊呖梢粤私馐澄锏乃釅A度 。強酸性食物包括蛋黃、奶酪、甜點、糖、金槍魚和比目魚 。中酸性食物包括火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包和小麥 。白米、花生、啤酒、海臺、章魚、巧克力、空心粉、克力、空心粉、洋蔥等 。葡萄、茶、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜等強堿性食品 。中堿性食品包括大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白質、梅干、檸檬、菠菜等 。弱堿性食物包括紅豆、蘋果、甘藍、豆腐、卷心菜、油菜、梨、土豆等 ， 然后你會發現酸的東西不是酸的食物 ， 所以你應該合理攝入均衡的營養飲食 。