進(jìn)入5月份后，嶺南地區(qū)的空氣潮濕悶熱，疲倦、困乏、感覺身體被掏空，很多人會選擇拔罐的方式讓身體“松一松” 。近日，濟(jì)南一女士拔罐導(dǎo)致背部燙傷如“黑洞”，讓很多拔罐愛好者大吃一驚，著名歌星齊秦也曾因拔火罐致燒傷 。看似簡單操作的拔罐，其實(shí)學(xué)問很多，很多人更是存在一些認(rèn)識誤區(qū)，導(dǎo)致出現(xiàn)健康隱患 。
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【拔罐時(shí)間越久越有效？專家揭秘拔罐的六大誤區(qū)】 誤區(qū) 1
拔罐時(shí)間越久越有效
很多患者認(rèn)為“拔罐時(shí)間越長越好”，每當(dāng)起罐的時(shí)候，都是依依不舍 。而部分患者在家一拔就是留置30分鐘，甚至1小時(shí) 。
廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師李湘力解釋，其實(shí)，拔罐治病需要控制好時(shí)間，一般拔罐時(shí)間不應(yīng)超過20分鐘，夏季一般時(shí)間10分鐘 。身體不好的老人、小孩和體型較瘦的人，拔罐的時(shí)間更要減半 。如留罐時(shí)間太長，則可能導(dǎo)致皮膚起水泡、破損甚至感染，而且時(shí)間過長會耗瀉陽氣，不利于養(yǎng)生 。通常也建議選用小罐具，這樣便于處理意外情況 。
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