
總是有很多粉絲和學員問我,“老師,畢竟怎么樣才能讓我們之間的關系更進一步,更親密???”我的答案是——語言 。
語言是件神奇的東西,它能讓兩個人之間的關系由生疏走向親密 。
美國心理學家阿瑟·亞倫(Arthur Aron)等人,就針對這件事情做過一項實驗:他們要求生疏人兩兩分組坐在一起,要求他們彼此提問并回答36個問題,回答之后注視對方4分鐘 。
結果30%的人在聊完36個問題后,表示自己與對視者的關系,已經超過了他們人生中和其他人的任何一段 。
有35%的人在問答過36個問題后,已經開始約會 。甚至有一對成為了夫妻 。
阿瑟·亞倫這個理論的核心是共同的脆弱能促進親近感,他們稱:“同伴之間發展親密關系的要害模式,在于持續、逐步升級、相互且個人化的袒露自我 ?!?br /> 所以,當你想和一個男人發展一段親密關系時,最好的方法就是和他聊天,進行相互的“自我暴露” 。那么聊些什么,才能有效地使你們的感情升溫,關系更親密呢?
一般而言,自我暴露可分為以下四個水平:
第一水平,最表面的水平,個人的愛好興趣等方面;
第二水平,個人態度;
第三水平,自我人際關系狀況及自我概念評價;
第四水平,最高層水平,主要涉及個人隱私方面 。
詳細該聊哪些話題呢?
01
發掘相似性
兩個人不認識的人,想要增進感情,首先要做的就是拉近距離,增加認識感 。
想想,你和你的好朋友交往經歷是什么樣的呢?
你和你的閨蜜,偶爾發現彼此都喜歡同一個idol,于是你們開始各種對共同idol的那種喜愛,然后緊接著聊著聊著你們發現你們居然曾經都就讀同一所小學,然后又發現兩人都喜歡很愛吃,都很喜歡吃辣,最喜歡的顏色都是綠色······不知不覺,你們就覺得兩個人之間的距離越來越親近 。
其實無論是同性還是異性之間,想要迅速地拉近關系,想要關系的更進一步,都是需要這種“共鳴感” 。
當兩人,由于各種身上種種的相似,產生出親切感和認識感時,就會出現了情感上的聯結,讓彼此靠產生“我和他是一類人”的這種想法,從而從心理上對彼此的更近 。
所以當你和對方還不認識的時候,這個時候就多找一些你們身上的共同特征去發掘,聊一聊你們的愛好興趣,聊一聊你們的生活經歷,比如你們都是在哪上學,最喜歡做什么事情,都去過哪些地方旅行,喜歡寵物嗎?相信星座嗎?
當你們因為這些事情,而發現共通處,擁有共鳴感的時候,就會在不知不覺中讓對方把你劃入自己的陣營,成為他眼中的“同類人” 。
02
交流想法和態度
當經歷淺層的交流之后,你們需要的是展開更深的了解,交流彼此的想法和態度 。
在第一水平上,我們更多的是陳述客觀事實,而第二水平,我們更多的就是表自己的感受 。
這些感受并不一定非要是刻骨銘心的那種畢生難忘經歷,傾訴煩惱之類的 ??梢灾皇悄銈冏罱x了哪本書,看了哪部電影覺得怎么樣?分享一下自己看過的電影和自己的感受 。
也可以是你們對時下發生的實事八卦的理解和看法,更可以是你們對人生的感悟,和三觀的態度 。
總之兩個人的交流不只是表面,而是深入內心情感上的交流 。
03
了解彼此人際關系狀況
通過對彼此人際關系狀況的了解,可以更好地判定彼此的成長環境和生存現狀 。
所以,接下來,你們之間可以:聊家庭,聊朋友,聊感情經歷 。
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