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家庭暴力怎么辦

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樹立一種意識，即家暴不再是“家丑”：它已經上升為一種嚴重的社會問題 ， “家丑不可外揚”的觀念早已經過時，所以在遭遇家庭暴力時 ， 要大膽的說出來 。據中國全國婦聯的一項調查表明，在全國2.7億個家庭中，有0.81億個家庭存在不同程度的家庭暴力 ， 約占全國家庭總數的30%，且施暴者有90%是男性 。據報道 ， 全世界至少有三分之一的婦女在她的一生中遭受過暴力、性暴力或虐待 ， 家庭暴力問題已經上升為一個社會問題，因此，一定要重視婚后的第一次暴力，絕不示弱 ， 讓對方知道你不可以忍受暴力 。大膽的說出來，讓大家從心里上支持你很重要 。
自立自愛和自強：這永遠是女人應對家庭暴力的最大法寶 。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在著軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立 。從而使得自己長期處于婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道無論怎么樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態 。
通過法律保護自己：在緊急情況下 ， 遭遇家庭暴力，要報警 。根據《中華人民共和國婚姻法》第43條的規定 ， 實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求 ， 居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻調解 。
【家庭暴力怎么辦】具備一定的識別“氣象云圖”能力：家庭暴力的產生，除了有一部分原因是由于雙方的性格不和或者是某方暴戾，其還有相當一部分是因為雙方產生了矛盾之后，一方或雙方都沒能及時發現或加以化解 。即，他們并沒有具備一定的識別“氣象云圖”的能力 。作為一對夫妻，一方應該明白另一方的最起碼嗜好，情緒發展規律，知道他什么情況下可能會發脾氣 。只有具備了這個能力，女人才能馭夫 。至少可以從某種程度上有效預防家庭暴力的發生 。