魚肉的營養功效確實是比較高的，而且不同的魚保健價值各不相同，在孕期當然是可以吃魚肉的，墨魚有很好的補氣血清胃去火效果，吃青魚也有很好的補氣養胃化濕利水作用 。

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【孕婦吃什么魚對胎兒好呢？】 6、孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能 。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效 。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳 。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環 。

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