痰多咳嗽非常難受，所以在飲食中我們也要了解一些能夠起到化痰止咳的食物，像石榴能夠起到潤(rùn)肺止咳的效果，還有豆腐、冬瓜以及蘿卜、梨等這些都有很好的化痰止咳效果 。
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建議吃法：花蛤冬瓜湯 。
4、白蘿卜——化痰止咳
蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效 。建議吃法：海米燒蘿卜 。
5、梨——止咳化痰
有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果 。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。
【化痰的食物有哪些？】 建議吃法：枸杞雪梨糖水 。
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