戀愛可能靠的是激情 ， 婚姻靠的則是經(jīng)營和維系 。
在進(jìn)入婚姻之后 ， 兩個人之間可能會面臨哪些問題？
1. 隨著生活的緊密發(fā)展 ， 彼此的“不同”越來越明顯
由于兩個人的原生家庭以及生活經(jīng)歷等方面的不同 ， 兩個人在生活習(xí)慣乃至社交觀念上存在一定的差異 。
伴隨著生活的瑣碎 ， 這些差異很可能會集中爆發(fā) 。
比如一個不愛收拾屋子 ， 另一個卻是潔癖；一個喜歡旅游 ， 一個喜歡周末宅在家；一個看中家庭 ， 一個追求自由......
無論是忍耐還是爭吵 ， 都會給彼此間的親密感造成潛在的威脅 。
2. 理想化褪卻后會放大對方的缺點(diǎn)
有道是：理想很豐滿 ， 現(xiàn)實卻很骨感 。
在“暈輪效應(yīng)”的影響下 ， 我們會自動過濾掉那些缺點(diǎn) ， 只能看到對方身上的長處 ， 愛的越深這些長處便會被無限放大 。
當(dāng)新鮮感喪失逐漸回歸理性 ， 在深愛的人身上發(fā)現(xiàn)了與自己想象中不同的部分 ， 我們會下意識的放大這些對自己以及這段關(guān)系的影響 ， 從而感到痛苦 。
3. 付出和回報關(guān)系發(fā)生變化 ， 進(jìn)一步降低幸福感
心理學(xué)中有個概念叫“邊際效應(yīng)”：即在付出同等的情況下 ， 對方心理滿意的程度是遞減的 。
比如當(dāng)對方第一次給你做早飯 ， 你一開始會很感動 ， 但若是天天如此 ， 就會習(xí)以為常 ， 滿意感也會逐步降低 。
那么 ， 針對這些問題 ， 我們該如何經(jīng)營和維系高質(zhì)量的婚姻呢？
1. 保持“共同體”認(rèn)知
不要沉溺于單一的戀愛角色 ， 更不要指望有人可以像戀愛時寵你一輩子 。
【如何經(jīng)營和維系婚姻 如何維護(hù)婚姻】在追求時期 ， 男人使出渾身解數(shù)來博你一笑 ， 這只是他們的生存和社交法則 ， 他婚后的懈怠也不是因為不愛了 ， 只是這份激情早已轉(zhuǎn)換為穩(wěn)定和責(zé)任 。
這時候婚姻是否能夠得以維系 ， 主要取決于女人的角色轉(zhuǎn)換 ， 試著去接受這份平淡 。
當(dāng)出現(xiàn)問題時 ， 把你們當(dāng)作是一個整體去思索問題 ， 無論何時 ， 都更多地從“我們”的角度上 ， 而不是“我”的角度上去思索 ， 這會讓你們產(chǎn)生更多的相互依靠感 。
2. 非暴力溝通
非暴力溝通的四個要素是：觀察、感受、需要、哀求 。
我們生活中有太多的詞不達(dá)意 ， 很多時候?qū)Ψ讲辉敢馀浜?nbsp;， 不是她不同意你的觀點(diǎn) ， 而是她根本就不知道你在說什么 。
另外 ， 人天生不喜歡被命令的感覺 ， 而且誰也不會想去傷害誰 ， 況且是面對自己心愛的另一半 。
例如你對另一半說：“我跟你說過多長次 ， 不要把臟衣服放在床上 ， 你是聾了嗎？”
這樣指責(zé)的話一出口必然會引起聽者的不適 ， 可能還會因此引發(fā)一系列的爭吵 ， 倒不如換種方法表達(dá)：“老公 ， 你以后把要換洗的臟衣服放在洗衣機(jī)旁的筐里 ， 這樣我就不會再把你的衣服落下了 ?！?br /> 非暴力溝通既可以清晰的表達(dá)自己的需求 ， 又能減少不必要的誤解 。
3. 尊重彼此的健康需求
愛情是兩人身處一段親密關(guān)系 ， 使得兩人的基本需求能夠互相滿意 。

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