【什么方法可以使頭發快速長長】頭發涂一些增長素有利于頭發的生長，同時也可以多吃富含蛋白質的食物，補充優質蛋白 ， 以及多吃新鮮的蔬菜和水果 ， 補充體內的維生素和微量元素，同時不要吃高油脂食物 ， 一定要戒煙戒酒戒檳榔，養成合理的生活習慣和飲食習慣，也可以經常按摩頭發，拉了頭發促進血液循環 ， 增加頭發的生長 。
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