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1、看喜劇
春天肝氣生發，肝在情緒主怒 ， 所以很多女性會在春季出現火氣漸長，爆發指數增加，應注意調控情緒，多聽笑話，多看喜劇 ， 保持情緒通暢，有一個好的開頭，并順勢保持下去 。
2、梳頭頂
每天早起以手指甲從前發際梳到后發際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑發生發、神清氣爽，并且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果 。
3、吃香味食物
【春季養生保健知識 春季養生保健知識講座總結】蔥、香菜、花生、榴蓮等很香的食物，都是很適合春季的時候吃的 ， 因為它們都可以促進陽氣生發，適應春天的自然規律 。
4、多吃甜品
春天肝氣生發，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木 ， 肝木克脾土，所以開春以后要多注意脾胃的保養，甘甜之味適當攝入可補益脾土 。

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