五谷道場非油炸方便面不健康 。
【五谷道場非油炸方便面健康嗎】方便面都不算是健康食品：1、有防腐劑；2、料包里的鹽分太高，鹽吃多了不好；3、營養不均衡 ， 蛋白質，維生素含量不足 。
油炸和非油炸兩種方便面在壓制和切面工藝上基本相同 ， 只是最后干燥方式有差別 。油炸過的方便面能持久保持干燥 ， 面線表面形成很多小孔 ， 注水后能迅速吸收水分 ， 即復水性強 。而非油炸方便面采用熱風干燥工藝制成，復水性較差，因此過去常作為煮面食用 。目前很多企業也正在利用高溫、微波、冷凍或真空干燥等方法提高面塊的復水能力，能沖泡即食 。

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