枸杞是一種對人體好處非常多的滋補品，枸杞泡水喝或者是枸杞加紅棗等熬制等等都是很好的食用方法 。其營養(yǎng)豐富，有著豐富的胡蘿卜素和多種維生素，可以非常有效的預防心血管疾病和癌癥等等；而且枸杞對于人體腎臟是有很多好處的，能夠治療腎虧帶來的腰酸背痛、頭暈、耳鳴等癥狀 。但是枸杞藥效非常大，其是否適合孕婦吃呢？

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【枸杞是否適合孕婦吃】 孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞屬于溫性補品，而中醫(yī)認為孕期宜涼產(chǎn)期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養(yǎng)，還可能發(fā)生危險 。來看下孕婦吃枸杞的禁忌 。
1、注意食用量：枸杞屬于溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴重的可能會導致流產(chǎn) 。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜 。
2、泡煮時間不宜過長：枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長 。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉 。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效 。
3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的 。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會影響枸杞子的藥用價值 。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群：枸杞性溫，正在感冒發(fā)燒，或者身體有炎癥腹瀉的孕婦人群，在發(fā)病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經(jīng)的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子 。
5、注意選購和保存方法：選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產(chǎn)品 。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、干燥，并放在陰涼通風處 。

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