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臉上痘痘痤瘡怎么調理

生活百科臉上

1、調整好自己的心態 。接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉 。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大 。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的 。
【臉上痘痘痤瘡怎么調理】2、每天洗兩到三次臉 。洗臉次數多了也不好 。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次 。本人在公司的時候，中午也會洗一次 。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉 ， 當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用 。
3、洗臉的時間不要太短 。晚上一定要卸妝把臉洗干凈 。
4、勤換枕頭和枕巾 。每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈 。枕巾最好一個星期洗一次 ， 枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生 。
5、不要用手摸痘痘 ， 用手擠痘痘 ， 否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上 。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會 。