身體濕氣是日常生活中十分常見的一種身體疾病，一般是由于長期不注意飲食以及作息規律所引起的，長期體內濕氣就會容易導致身體亞健康，還會容易導致身體肥胖，便秘等癥狀，而去除濕氣的方法有很多種，可以通過飲食進行調理，可以喝一些湯來去濕氣 。
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祛濕湯4、黃瓜豬腱湯——清熱祛濕
【原料】老黃瓜1斤，豬腱1斤，陳皮1角，赤小豆2兩，碎瑤柱1湯匙，扁豆1兩，粉腸8兩
【步驟】豬腱、粉腸過水去腥，水燒開后，加豬腱煲15分鐘，再放入粉腸、陳皮、赤小豆、扁豆、老黃瓜煲1小時，放入碎瑤柱，再煲15分鐘，加入調料即可食用 。
【去濕氣用這些食材煲湯效果最好】 【功效】老黃瓜能除熱祛濕解火毒，扁豆、赤小豆俱有健脾化濕功效，加豬粉腸煲黃瓜湯，清熱當中更有理腸胃之食療作用 。
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