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分手后要怎么挽回,才能重新得到她

生活百科分手

分手后要怎么挽回,才能重新得到她

分手挽回的第一件事，就是要弄清楚分手的真正原因，而這其中最難的地方就在于，你要如何跳出自己的情緒來看待問題 。人一旦陷入情緒之后就容易看不到其他任何是，容易只看到主觀想看到的東西，然后就不能客觀分析問題 。
如果等到情緒完全平復再去挽回，恐怕黃瓜菜都涼了 。但是如果帶著情緒去挽回，自己又會陷入主觀，做錯事情 。那應該怎么做才好呢?
這就需要用一個方法：替代法
替代法是要用最客觀的語言來描述事實，交代兩人背景、經歷、相處時間、性格特征、情感持續時間、分手細節、第三方描述 。就像是一人交一份簡歷，只不過這是一份情感簡歷 。如下：
A、男、24歲、本科學歷、中等家庭性格大大咧咧
B、女、24歲、大專學歷、父母當官性格文靜
兩人相處3年，女方已經開始工作，男方還在念書，最后兩人因為男方夜不歸宿大吵一架，女方第二天平靜提出分手 。

?就像是投簡歷一樣，一般投簡歷是找到工作最靠譜的辦法 。情感也是一樣，只有這么做，你們才能看清你們之間的這段感情，看清對方，了解這段感情處于什么階段，然后爆發了什么矛盾……把基本信息都寫好，把雙方朋友的描述也收集好，然后客觀分析，而且第三方的描述往往是最重要的，因為你們處在情緒中，沒有人能看清楚事實 。
采用事實描述的時候，最好是朋友分析，當局者迷旁觀者清，當你在迷局之中時，你是很難看得清這件事的，你一定會帶著主觀偏見，但是旁觀者就不一樣了，可能朋友有些話說的你不愛聽，你會不認同，但那也只是你不愛聽而已，事實就是事實，往往被甩的是最看不清事實的，他本身是很稀里糊涂的人，再加上情緒化著急上火就更加稀里糊涂，一個人進入極度情緒化狀態的時候是最容易出昏招的，所以才會有禍不單行這個成語 。

?所以當你沒有冷靜下來去分析客觀事實并找到解決方案的時候，切忌出手，因為這時候越出手越是給自己挖坑，心態崩潰就越做越錯，一步錯步步錯 。
其實分手挽回是很困難的，因為在做挽回的這個人，在遇事的時候很難心態沉穩 。越是要挽回的感情，往往最終都是要分開的，不夠沉穩的人，遇事的時候心里脆弱，智商掉線，六神無主，還能做成什么事呢?而要做挽回的人往往也是那種平時就不關注兩人關系中的小問題、也不解決問題的人，還能指望他挽回什么呢?
記得以前聽過一個小故事，說的是一個人被石頭打中了，問上帝，為什么石頭會打中我，你為什么不幫幫我呢?結果抬頭一看上帝已經為他擋掉了很多石頭，只是一個”漏網之石“砸中了他 。也就是說分手這件事，往往是兩個人關系中所有隱患的大爆發，而每一次的隱患或者問題，都沒有引起人足夠的重視，結果釀成大禍 。

分手挽回這件事，就像是一個人得了病已經到了病入膏肓的階段，已經沒救了，要救就要花費大量的時間精力 。所以要延長愛情的保質期，各位情侶們就要學會從根本上杜絕這件事的發生 。也就是從一開始就不會讓“分手”這件事發生 。
1.被甩的根本原因是因為“低自尊人格”，是因為你不解決你們情感上的問題
低自尊也是自卑惹的禍，如果你處于關系中的弱勢方，不解決你們之間的矛盾，讓對方不滿意，招致ta的嫌棄，然后反感，厭惡，抗拒，惡心，在這過程中，你不解決對方對你不滿的問題，或者你不覺得這是問題，就對自己沒有要求，或者要求不高，自尊心低，然后你就不會學著把事情做得更好，讓自己和對方都舒服，你只顧自己開心，最后肯定會導致分手 。