嫩豆腐的營養功效 西施豆腐是哪里的特色菜


嫩豆腐的營養功效 西施豆腐是哪里的特色菜

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作為西施故鄉人,自認為對西施豆腐的做法做法比較正宗,現分享給大家 。西施豆腐是四大美女西施故鄉諸暨的一道傳統特色菜,無論紅白喜事,酒席場面上的第一道菜就是西施豆腐,人們在品嘗西施豆腐的同時也常常品評著廚師的廚藝 。除夕之夜家家戶戶的餐桌上西施豆腐更是必不可少 。平時只要家里有雞鴨肉湯,結合雞胗鴨胗就可以做出一鍋美味的西施豆腐,既可當菜吃也可當飯吃,米飯上淋上厚厚的一層西施豆腐攪拌一下,更是另一種味道,保證孩子一碗飯很快下肚 。
By 藝術家媽媽
用料
嫩豆腐 1塊
五花肉 70克
雞(鴨)胗 2個
筍 100克
黑木耳 50克
蔥 3根
肉類湯汁 半碗
鹽 2克
生抽 1勺
蠔油 1勺
糖 2克
淀粉 3勺
做法步驟

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1、不同的季節選用不同的筍,冬筍、春筍、毛筍、鞭筍等,當時正是鞭筍的季節,鞭筍相對于冬筍與毛筍澀味少了很多澀味

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2、材料準備如圖

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3、雞(鴨胗)煮熟

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4、雞(鴨胗)煮熟

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5、筍焯水切細丁,肉切丁備用

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6、黑木耳、蔥切碎備用

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7、豆腐切碎備用

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8、肉入鍋,小火將肉丁炒出油,炒至金黃

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9、加入切好的筍,炒筍的時間盡量長一點,炒至變黃(尤其是冬筍與毛筍),這樣會少了澀味

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10、加入雞胗與黑木耳

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11、翻炒均勻

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12、加入嫩豆腐,輕輕翻炒幾下

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13、加入高湯,雞湯鴨湯排骨湯肉湯等都可以,加了高湯做出來的西施豆腐特別鮮美

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14、然后加入適量鹽、糖、生抽、蠔油,加水沒過豆腐

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15、中火燜煮一會,讓豆腐均勻入味,同時品嘗一下咸淡

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16、淀粉加適量水溶解(不要太濃,稀一點)

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17、勾芡,淀粉水少量多次加入,邊加邊攪拌均勻直至粘稠狀,太稀不成形,太厚影響口感

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18、撒上蔥花

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19、拌勻出鍋

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20、爽滑鮮嫩的豆腐、脆脆的筍丁,有嚼勁的雞胗丁,再加上鮮美的湯汁,吃在嘴里滿滿的富有層次感

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21、諸暨人的餐桌上常常少不了這款豆腐,既可當菜也可當飯,在米飯上淋上厚厚的一層西施豆腐更是另一種味道

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22、西施豆腐,豆腐的選擇很重要,老豆腐粗糙影響口感,宜選用嫩豆腐
小貼士
1 、西施豆腐關鍵是要料足,雞胗、筍、湯汁可謂是核心 。2、不同的季節選用不同的筍,沒有筍的季節,做出西施豆腐少了一層層次感 。2、淀粉勾芡要適當,太稀太厚都不行,都會影響口感 。3、考慮到家里有年紀特別大的老人或還沒出齊牙的小孩,豆腐里可不加筍丁雞胗丁,其味道還是美美的 4、至于高湯,主要指味道鮮美的雞湯鴨湯排骨湯肉湯等等 。5、勾芡前,如果湯多了可收干一點,湯少了再加水,太稀太干都會影響口感 。6、西施豆腐只是告訴你這樣做豆腐的一種方法,照模照樣復制固然好吃,缺點材料,只要湯鮮美,一樣好吃 。
嫩豆腐的營養功效
有益中氣,和脾胃,健脾利濕,清肺健膚,清熱解毒,下氣消痰之功效 。
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