炒蝦米的主料:河蝦300克 。輔料:姜5克蒜3克蔥10克紅辣椒3克 。
?。?、准备姜?,蒜片,蔥段,紅椒切圈 。
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【小蝦米怎么炒】 ?。場⒐械褂?,倒入损Q?,姜片,大火爆香 。
?。礎⒌谷胂好祝?中火翻炒至變色 。
?。?、倒入盐,白砂?nbsp;, 雞粉,胡椒粉,翻炒均勻 。
?。?、倒入红?nbsp;, 蔥段 , 翻炒均勻 。
蝦米 , 俗稱海米、開洋、金鉤,是中小型蝦類的干制品,有咸干和淡干兩種 。蝦米的水分不能大于18%,鹽分不能大于7%,完整率不能小于90%,千粒重不能低于600克,存放于通風陰涼干燥處 。蝦米營養豐富,富含鈣、磷等對人體有益的營養素,蝦米中的蛋白質含量占干重的一半以上,且屬于優質蛋白質 。
