【拳擊繃帶怎么纏,拳擊繃帶一般多少米合適】拳擊繃帶一般為2米至5米拳擊繃帶怎么纏，一般選擇2.5米或者2.7米規(guī)格的拳擊繃帶 。拳擊繃帶屬于體育器材的一種是為了對比賽訓(xùn)練中拳擊選手手腕部分的保護 。

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具體綁法如下：
1、扣套在大拇指，然后沿著大拇指繞過手背在手腕處纏一圈，再把拇指纏一圈，然后再把繃帶往手背經(jīng)小指處、手心繞到虎口 。
2、開始纏食指一圈，再從虎口繞中指纏一圈，繃帶從食指與中指的交叉處拉出從手背纏向無名指，繃帶從無名指與中指連接處拉出再纏向小指，繃帶從小指與無名指連接處拉出，再經(jīng)小指外側(cè)、手心、虎口、手背繞一圈或者兩圈（根據(jù)你繃帶的長度）
3、再將綁帶纏一下拇指（如繃帶長度不夠也可以不再纏拇指），經(jīng)手背、小指外側(cè)拉到手腕繞兩圈 。
4、把繃帶粘上或者系上就可以了 。（注意纏手指的時候把繃帶展開拉平，覆蓋住指關(guān)節(jié)，這有固定指關(guān)節(jié)的好處） 。

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