導致85%情侶分手情侶輕易分手的原因 _生活百科

小時候，即使是玩偶也可以成為我們的朋友，也能讓我們感受到幸福。
長大之后，我們的幸福往往源于與朋友相處的點滴中，戀愛后，羅曼蒂克的關系更輕易讓人陶醉，也更輕易讓人感受幸福。
在戀愛中，彼此建立的親密關系其實是動態的，它會隨著人們不斷地“成長” 。一段健康的親密關系需要有意識地反思，哪些行為可能會傷害你們之間的關系。像下面七種原因，經常是分手的導火線。
1.你是批評還是傾聽？
當TA和你分享自己的觀點時，你是傾聽，還是反對？
2.你是指責還是支持？
當TA在工作中碰到問題，或人際關系存在問題時，你是選擇幫TA度過這個困難，還是覺得事不關己？
3.你是抱怨還是鼓勵？
假如TA正面臨新的挑戰，正視圖解決事業上的問題，你是會抱怨，還是為TA鼓勁？
4.你是不耐煩還是會尊重？
當意見不合時，你會不耐煩的要求TA一定聽你的，還是會尊重你們之間的分歧？
5.你是威脅還是信任？
假如TA因工作需要不能陪你，你是懷疑還是選擇信任？
學會相信你的伴侶，這可以緩和你們的關系，當你不在信任TA時，你們很難走下去。別為一些從來沒有發生過的事情懷疑TA 。
6.你是會貶低還是接納？
假如TA今天丟了工作，忘記調鬧鐘導致上班遲到，你是會貶低TA還是接納？
每個人都會犯錯，雖然這讓我們不舒暢，但無法避免，學會接納別人的不完善，因為你也需要對方接納你的不完美。
7. 有分歧時，你會嘗試賄賂對方嗎？
每個人都曾試圖說服對方按照自己的方式處理事情，假如對方拒絕，我們可能會用“承諾”賄賂對方。
【導致85%情侶分手情侶輕易分手的原因】但這種談判更像索取“回報”，并不利于兩人親密的關系，賄賂只是關于權利和控制，并不能改變長期的行為。
如何提高親密關系的質量呢？我們的行為并不是孤立的，它會對親密關系造成積極或消極的影響。即使許多人都知道良好的親密關系是非常重要的，但卻不知道應該如何維系。以下方法可以培養建立良好的親密關系：
1.學會傾聽
當人們相處一段時間后，可能開始停止詢問對方有意義的問題。因為在TA提問時，并不會得到答案或者建議，而是被對方打斷。
當TA開始訴說的時候，別太著急表達自己的想法，把身體向TA的方向前傾，表示對TA說的內容非常感愛好。你需要的是傾聽，而不是等待時機說出自己的故事。
2.贊美比抱怨更有用
當TA的決定，或有效性的努力得到肯定時，TA會和你的關系更親密。假如TA因為工作而忽略你，你需要的是就這個問題而探討，而不是因此去否定TA在工作的付出。
3.保持充足的睡眠
睡眠不足不僅會讓你精力不足，情緒不佳，還會降低你體內葡萄糖的水平，對“自我控制”非常不利。而“自我控制”較高的人能夠以建設性的方式對伴侶做出反應，并且他們的親密關系質量也越好。
4.別讓自己餓著
涉及健康計劃經常包含飲食變化，但盡可能別讓自己餓著，限制性節食會對人際關系產生負面影響。當你饑餓時，更輕易憤怒，也更具有侵略性。在這種關系中，伴侶很難感受到幸福。
5.別沉迷于手機
我們每周花在手機上的時機超過53個小時，當桌子上放著一部手機時，人們對談話質量感到非常不滿足，即便手機關機也如此。
當你們正在交流時，你需要專注于你們之間的談話，而不是惦記著可能會漏掉的信息。陪伴質量越高，伴侶的滿足度也隨之提高，也更愿意花更多的時間呆在一起。

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