“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃環境衛生 。
【勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生 怎樣注意個人衛生】“兩不”：不必同用衛浴潔具（如：純棉毛巾、水杯等），不亂扔垃圾 。
“五好”：是心理調節好、日常生活分配好、飲食搭配調整好、衣服穿得好、身心健康關心好 。
1、餐前排便后要洗手消毒；
2、必須做到三勤：勤洗澡、勤剪發、勤洗衣；
3、勤剪指甲；
4、需要注意讀寫能力環境衛生：眼離課本一尺遠，身離餐桌一拳遠，手離筆頭一寸遠；
5、隨時勤洗手；
6、注意用眼衛生：不要在強光照下去看書，不要在走動的車上去看書，不必躺著看書，無需臟手揉眼睛；
7、不吃并沒有環境衛生保證的食品類，不吃并沒有清理干凈的食材，不喝生水；
8、遲早潔面，用水流潔面，不和他人共用毛巾、洗臉盆等物品；
9、早晚刷牙，吃完漱口清潔；
10、天天堅持適度的鍛煉身體，以增強抵抗力，保持良好、充沛的精力 。

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