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美容養顏抗衰老、保護眼睛的功效 南方秋天的水果有哪些

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梨：梨被譽為百果之宗 ， 梨不但鮮甜可口 ， 香脆多汁 ， 而且營養豐富；
2.葡萄:葡萄是以水果為名 ， 生葡萄干 ， 并釀酒 ， 釀酒后的酒腳可提酒食酸 ， 根和藤藥可止嘔 ， 安胎；
3.柑橘:柑橘喜溫暖潮濕的氣候 ， 耐寒性略強于柚子、酸橙、甜橙；
4.石榴：石榴營養豐富 ， 能很好地補充人體所需的營養 ， 具有美容、抗衰老、保護眼睛的功效；
5、栗子：栗子富含淀粉、糖、蛋白質、脂肪、各種維生素、無機鹽等人體所需的營養元素 ， 甜、溫、香、濃 ， 營養美味；
6.火龍果:火龍果汁多味甜 ， 除了鮮食 ， 還可以釀酒、罐頭、果醬等 ?；梢愿沙刹?nbsp;， 顏色可以提取食用色素；
【美容養顏抗衰老、保護眼睛的功效 南方秋天的水果有哪些】菠蘿：菠蘿又稱菠蘿 ， 菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖、維生素A、B、C 。味甘性溫 ， 具有解暑止渴、消食止瀉的功效 。