能降血糖的植物有哪些？ _生活百科

越來越多的人出現了三高，高血糖就屬于三高之一，另外兩高分別是高血壓和高血脂，無論是哪一種，對身體健康危害都非常大，而且很多人會同時出現三高，身體就會變得很危險，對于這些人來說，平時養成健康的生活方式至關重要，尤其要合理控制體重，下面介紹一些可以幫助降血糖的植物。

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蒲公英
蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。
【能降血糖的植物有哪些？】 再來看看玉米須，知道玉米須也是一味中藥么？在中藥里，玉米須又稱“龍須” ，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。
國古代就有用玉米須降血糖的配方，《浙江民間草藥》記載，玉蜀黍須一兩，煎服，治療糖尿病很有效。
玉米須中的皂甙類物質，可降低血清膽固醇和血糖含量。現代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
除此之外，蒲公英玉米須茶中特別加入了玫瑰花和玉竹。玫瑰花大家都知道，是很好的溫性藥，既可以中和茶中的寒性，還有很好的溫胃活血的作用。而玉竹是很好的養陰生津的藥材，玉竹含有的甾甙，還有強心的作用。注意：以上配方茶，均用藥食同源的藥材，可以每日代茶飲，對身體沒有副作用。單一用玉米須需加大劑量，降糖效果才好。