女友來月經了怎么關心她？ _生活百科

女友來月經了怎么關心她
照顧她的情緒
每個月的這個時候女孩子的心情會很糟糕，可能會無緣無故的發火。作為男朋友的你一定要讓著她哦，因為這是女孩子的正常生理反應。多給她講點笑話什么的讓她開心，心情愉悅是必要的。
【女友來月經了怎么關心她？】
注意多幫她分些家務
這個時候切記不要讓她碰冷水，這是女孩子一個月身體最弱的時候，所以該注意的東西不能疏忽了。可能覺得這些不起眼，也看不到有什么不良反應，但是時間久了，會有病根的，對身體的傷害可大可小，所以，男孩子要上點心。
飲食要注意
不要讓她吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就算她很饞你也要狠下心來讓她忍過這幾天。做一些清淡營養的愛心餐，你的女朋友一定會很感動。
補是關鍵
身體弱就要補，紅糖水阿膠棗都是我們平時買的到的東西。也可以讓她多吃點水果，當然，水果也不能選寒性的，要熱帶或者中性溫和的，比如蘋果。多吃含鐵含鈣的食物。
不要讓她做劇烈運動
房事是絕對要禁止的，不要貪圖一時歡愉。跳高、跑步、打球這種劇烈運動也要禁止她做，否則會造成月經量增多或者不調，嚴重的話會感染。
保暖很重要
不要讓她著涼，尤其是肚子小腹。痛經的時候可以給她一杯熱水，拿暖手寶什么的放在肚子上會讓疼痛減輕。直接用你那溫暖的手掌輕輕的給她揉下肚子也可以，能不吃止疼藥就不吃，畢竟是藥三分毒，又容易產生依賴。
充足的睡眠
這種時候不應該讓她過度勞累，熬夜也要禁止，有個好的睡眠充足的休息身體才會有抵抗力。