重燃戀愛感覺第五步：平衡愛與自我在雙方關系碰到問題時，我們往往先怪罪對方，然后再痛苦地承認自己的不足 。在最近熱播劇《陪你一起長大》中就很好地體現了這一點，有人在婚姻里頤指氣使，有人委曲求全，但不管是哪一種，他們實際上都沒有做到保持愛伴侶與愛自己的平衡 。
而在一段婚姻中，這個關系一旦失衡，那么意味著危機也來了，所以，我們在學習愛別人的同時，更要學習如何愛自己，不能因為愛對方而妨礙了愛自己 。
重燃戀愛感覺第六步：互相給予當婚姻不能令人滿足時，相比“更加努力”，“以更明智的方式思索”更有效，作者認為，夫妻之間都存在一個正向的“引爆點”，假如能找到這個正向“引爆花點”，往往會事半功倍 。而正向強化和翻轉技巧都是不錯的方法 。
重燃戀愛感覺第七步：學習
個人成長需要學習，經營婚姻同樣需要學習，在這個步驟中，作者給出了經營婚姻的6個好習慣，分別是投資時間、一起大笑、言行合一、折中的藝術、承擔風險、給彼此獨立空間 。
只有不斷保持學習的夫妻，才配擁有幸福的婚姻！
【幸福關系的7段旅程 從愛情到幸?！?/strong>以上就是《幸福關系的7段旅程》中教大家重燃戀愛時的感覺的七個步驟，在每個步驟后面，作者都給出了非常具體的行動指南，不管你的婚姻現在處于什么狀態，假如能夠按照行動指南訓練，相信對你都會有很大的幫助 。
當然，重燃戀愛感覺七個步驟只是書中的一部分內容，除此之外，書中還有關于當危機來臨，以及危機過后該如何修復和處理婚姻的方法，可以說適合所有身處婚姻或者預備步入婚姻的人閱讀 。
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作者：永-Sunshine，用簡樸的言語，道情感的道理 。我愿用文字陪你看懂世間各種感情 。