“我愛你，但是我沒有在愛里的感覺 ?！?br /> 據說，這是很多夫妻、情侶內心的獨白，明明覺得自己還愛著對方，可是卻沒有了當初談戀愛時的那種感覺，這問題到底出在哪里？而這，又還能不能算是愛呢？
英國知名婚戀治療師，安德魯.G.馬歇爾從五年前就開始研究夫妻之間的這種“愛無感”，而從這些研究中，他也觀察到影響婚姻的三個現象：
第一個現象：不爭吵的夫妻更輕易產生這種“愛無感”，對于這類型夫妻來說，他們的生活也許一直很平靜，他們能一直友好相處，從不吵架，但是他們的感情卻會在這種“和睦”中慢慢褪去，它的殺傷力甚至和一直爭吵是一樣的 。
第二個現象：缺乏爭吵會讓伴侶變得更像對方 。當兩個人越來越像，也就意味著生活會少了很多摩擦，這在短期內也許會讓人覺得是一件美好的事情，但假如長期以往，日子會變得索然無味，而當事人也會有種失去自我，沒辦法做自己的感覺 。
第三個現象：大部分失去戀愛心情的人，近期內都經歷了生活上的轉變 。生活一地雞毛的人，是沒有辦法好好談戀愛的，一旦遭遇生活巨變，戀愛的欲望就會大大降低 。
那么，假如無法阻止激情消退，難道我們就只能坐以待斃，等著愛情自己走向終點嗎？當然不是！在經過五年的研究，以及無數經驗總結后，安德魯.G.馬歇爾總結出了能夠幫助夫妻重燃戀愛感覺的七個步驟，并將這些實用的步驟與技巧寫到了《幸福關系的7段旅程》這本書中 。
我在讀完這本書后，覺得受益匪淺，現在把自己的一些收獲分享出來，希望對大家的親密關系也能有所幫助 。
重燃戀愛感覺第一步：了解愛每個人都會說愛，包括剛會說話的小寶寶，也會對著爸爸媽媽說我愛你，可是，我們真的了解愛嗎？愛到底是什么呢？我們又該如何準確去表達自己的愛，以及接受對方的愛呢？我想很多人并不知道 。
安德魯.G.馬歇爾認為，愛可以為分為迷戀、依戀、關愛三種，迷戀一般發生于情感剛產生階段，而依戀發生在朝夕相處的日子里，關愛則更多體現在保護孩子的本能或與父母之間的親情 。
所謂知己知彼，百戰不殆，只有當我們了解愛，才能更清晰如何去經營愛！
重燃戀愛感覺第二步：積極的爭吵安德魯.G.馬歇爾認為，爭吵是健康兩性關系的重要組成部分它暴露真正的問題，讓雙方可以將小困擾與嚴峻問題分清晰 。
但是，值得注重的是，只有積極的爭吵才有這個效果，而消極的爭吵只會帶來消極的結果 。作者在書中提了爭吵的三個原則，讓讀者清晰地知道該如何與另一半積極地爭吵 。
重燃戀愛感覺第三步：共同的目標愛有五種語言，分別是創造優質的相處時間、關愛行動、布滿感情的肢體接觸、感激的話語、送禮物 。
當兩個人處于熱戀時，大家可能都使用同一種愛的語言，因此矛盾很小，可一旦步入婚姻，生活各種問題浮現，大家就會無意識的地使用回自己原本習慣的語言，假如兩人習慣的語言出現偏差，那么矛盾就會猛增 。
因此，這就需要夫妻雙方通過愛的卡片、檢測愛的語言、以及愛的三段敘述法來確定目標，只有這樣才能避免誤會與非故意的怠慢，并且把能量導入最有效率的溝通模式 。
重燃戀愛感覺第四步：親密的游戲安德魯.G.馬歇爾認為親密感有三個主要構成元素，分別是不怕受傷害、良好的語言溝通、身體的親近 。只有把這三種元素平衡好，你才會一直感覺到被愛和被需要 。
在書中，作者也給出12個可以增加夫妻親密感的建議，比如彼此肯定、抓住談話機會、吐露一個秘密、放慢性愛速度等等，對于這些建議，本人親測有效，在嘗試后夫妻關系確實親密了不少，感愛好的也可以試一試 。

• 盤點娛樂圈十大厚嘴唇女星 嘴唇厚的女人
• 溫柔的雙魚能降住悶騷的摩羯男嗎 雙魚女和摩羯男
• 與女朋友約會聊天技巧
• 初次約會聊天不冷場
• 兩個人獨處的約會地點
• 約會時如何聊天
• 男女第一次約會注重事項
• 男生初次約會說什么
• 怎么刺激女生的情緒 讓女生喜歡上你!
• 男生的19個禁忌表現