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蓮霧燉冰糖煮幾分鐘一般煮20分鐘左右就可以了 蓮霧燉冰糖煮幾分鐘

生活經驗冰糖

蓮霧是比較常見的一種水果 ， 它含有多種營養成分 ， 適量食用可以補充人體所需的營養 ， 對身體有一定好處 。蓮霧的吃法有很多 ， 它可以燉冰糖吃 ， 這樣可以生津止渴 ， 潤燥止咳 ， 對咳嗽有很不錯的緩解作用 ， 將蓮霧和冰糖燉20分鐘左右就可以了 。

蓮霧燉冰糖煮幾分鐘一般煮20分鐘左右就可以了 蓮霧燉冰糖煮幾分鐘

蓮霧燉冰糖煮幾分鐘一般煮20分鐘左右就可以了 。具體做法如下：
材料：蓮霧、冰糖、枸杞
做法：
【蓮霧燉冰糖煮幾分鐘一般煮20分鐘左右就可以了 蓮霧燉冰糖煮幾分鐘】將蓮霧切塊
將冰糖放進鍋中
加適量水燒開 ， 燒開后轉小火煮10分鐘左右 。
再加入蓮霧和枸杞煮10分鐘即可 。
功效：潤肺止咳 ， 除痰涼血 。
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蓮霧燉冰糖有什么功效潤肺止咳 。
蓮霧是一種寒性水果 ， 有潤肺止咳的作用 ， 對肺熱引起的咳嗽有一定的緩解作用 ， 適合肺熱咳嗽患者食用 。
蓮霧對肺燥咳嗽、呃逆不止等癥狀有一定的緩解作用 ， 潤肺止咳效果不錯 。
蓮霧搭配冰糖一起燉著吃：如果咳嗽癥狀比較嚴重的話 ， 那么也可以將蓮霧搭配冰糖一起燉著吃 ， 因為冰糖入脾、肺二經 ， 也同樣具有健脾和胃、潤肺止咳的作用 ， 所以搭配在一起吃的話起到的止咳效果也會更好一些 。
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蓮霧的挑選及保存方法挑選蓮霧時要選擇深紅、無斑點、果臍黑的 ， 這樣比較熟也較甜 。另外表皮出現傷痕、裂痕的蓮霧容易腐爛、發霉 ， 因此要避免挑選或盡早吃完 。
買來后的蓮霧不要清洗 ， 以免果肉軟爛 ， 要用報紙包裹起來放入塑料袋中 ， 置于冰箱冷藏室中保存即可 。等要食用的時候再從冰箱中取出 ， 并且清洗干凈 。
另外 ， 由于蓮霧已從夏季專屬的水果 ， 轉變為一年四季皆可品嘗 。冬季的蓮霧表皮顏色較深、爽甜多汁 ， 夏季的蓮霧則因生長速度快 ， 顏色較淡、呈海棉質感較多 。