分手一個月還有感情嗎為什么要分手 _生活百科

【分手一個月還有感情嗎為什么要分手】假如按照網上的那些講分手，我覺得沒什么意思，今天我們聊點有意思的話題，從心理學的角度剖析下我們為什么會分手，分手之后又該如何？
我們每人都是有一個很強的自我認知的，什么叫自我認知，比如我是一個怎樣的人？我有怎樣的性格？我是誰？我想做什么？還有一個叫自己對別人的認知，叫做自我邊界，通俗的理解就是別人能對我做什么，不能對我做什么，別人眼里的我是什么樣子的，我在別人眼里是什么樣子的，我要找一個什么樣的朋友，什么樣的伴侶?
自我認知和自我邊界就涵蓋了這些話題，比如親情、比如友情、比如愛情。
人有的時候在戀愛中其實是特殊矛盾的，我們既要求自我、獨立，又要求我和對象之間是親密的。但是我的獨立性，其實就是我的自我認知，我是一個獨立的人，我有自己的思維，有自己想象中的生活，有自己要去做的事情。
戀愛親密關系中呢？也有親密性，我和你，你是我們之中的一部分，我是你的一部分，兩個人之間的關系就會越密切，情侶之間的重疊性越高。
我們常說的一句話的戀愛是什么？戀愛是維持自我和妥協中找一個點，找一個讓我們大家都愜意的點。我們用現在要聊的認知心理學的理論來解釋就是我們要在獨立性和親密性關系中，戀愛就是要找到一個讓我們彼此又覺得很親密又不會過分失去自我的一個狀態，很多時候我們在談戀愛的時候，我們都是在想，我要成為一個什么樣的人，都會對自己有一個明確的定位。在戀愛中，我們要做一個什么樣的男女朋友，這是我們對戀愛的認知。
為什么分手，其實就是分手的時候，我們的認知被打破了，為什么會被打破？因為相戀的兩個人彼此失去了信任，我們會忽然發現，自己并不是對方所認為的那樣，也許我認為我是一個好男友，很能帶給給對方安全感，我是有期盼的，我是成熟的，我是很man的一個人，女方覺得男方會認為我是溫柔體貼的，我是顧家的，我是溫柔可愛的賢惠的，但是忽然有一天我們發現在對方的眼里，我們并不是，這個時候我們可能會覺得我們之前所堅持的信奉崩塌掉。
我們會覺得很疲勞并且很傷心，但是人有一種非常神奇的心態，我們從來不愿意承認自己的錯誤，我們永遠都會把這種問題歸結于對方，，是因為對方的如何如何，我才會變成現在這個樣子的。
對，這個時候我們賴以維系的親密感和融合性，就像是被瞬間冷卻，內心會不自覺地開始重新界定自我邊界，梳理自我認知，很多時候一對情侶就這么分手了。
那么如何在戀愛中避免這種情況呢，比如說你的男朋友在戀愛中，希望自己是什么樣子的？
我們需要肯定他，要讓他知道在戀愛中確實是這個樣子的，他滿意了自己在戀愛中的一種需要和情感需求，他是很安全的，很有安全感的，很有自信的，而這個時候，你需要去努力扮演對方想要做的那個人，然后去找一個平衡狀態，我們很多時候分手就是因為這個沒有找到，不知道怎么樣才能讓對方知道。
那么能被認同的第一點就是學會去認同對方。這個認同，不光是言語上的，還有行為上的，很多時候你男朋友回到家了，忽然說我今天好累啊，公司巴拉巴拉如何如之何的，說了好多，這時你準確的方式是要聽他說，然后順著他說跟著他一塊去抱怨，讓他感覺我是對的，我是被認同的，我是被理解的，學會安慰他學會去認同他，你是對的。
有的時候有些女孩會特殊直，把對錯看得特殊的重要，對錯真的那么重要嗎？戀愛中只看利弊這個事情對你有利，對我們的感情有利，我們就要永遠去把對錯扔在一邊，對錯是工作上該做的事情，戀愛只是利弊。你只要考慮如何讓你的身邊的人愜意就可以了，只要不是大是大非的事情，也沒有必要去考慮對錯，對錯是科學家們該干的事情。所以學會認同對方，一定要記住這種認同不僅僅是語言上，更多的是行為上的認同。

分手一個月還有感情嗎 為什么要分手

分手一個月還有感情嗎為什么要分手