堅持到最后的結局都是分手嗎 異地戀能走到最后嗎( 二 )


②陳述事實,而非你自己的預測,就事論事 。
③談論感覺,告訴對方你的感覺是怎么樣的 。
④說出你的需求是什么 。
⑤提出來你對于這段關系的詳細的需求是什么,比如說:打打電話關心你,有空的時候給你發短信 。
只有你們雙方通過這樣的溝通方式,才能逐漸感受到關系在慢慢變好,關系近了,好的感受就來了 。
2)不自覺引入孩子來平衡關系怎么辦?
要意識到孩子的問題并不是真正的問題,是你們夫妻的關系出了問題,所以當你們要去談論孩子的時候,請慢一點 。
曾經有一對夫妻,在是否要二胎的事情上爭執不下 。
他們看似討論同一件事,但談論的內容卻不在一個點上 。
丈夫說:
“你就是想要二胎,但是你把你的老公弄丟了 。”
妻子說:
“你就是想讓我把孩子打掉,你不善良 。”
其實丈夫想表達的是,你沒有聽他的決定,他作為一個養家的人的建議不被參考,好像在你眼里,他不重要,這是一份失落的感覺 。
他說:
“你把老公弄丟了 。”
他討論的問題是:有了寶寶之后,我沒有地位了,我在你眼里消失了,你可能是不需要老公了吧 。
你說:
“你讓妻子把孩子流掉,你不善良,你還怪我給你多生一個 。”
你討論的問題是:他是不是善良和狠心 。
很明顯,雙方討論的問題沒有在一個點上,更不要說你們能有一個結論了 。
所以,請你們先弄清晰討論的問題是什么,然后再去展開討論吧 。這也恰恰說明了:
愛,不是單單的感情,這更是一種能力 。
3)雙方的情緒不是很穩定怎么辦?
情緒問題,建議你尋常多做深呼吸,多做運動和冥想 。
真的太累的話,可以找朋友聊聊天,或者找老師做做咨詢
愛得來不易,相處也沒那么輕易 。
找尋方法來堅守你們的愛,這是你們和你們的愛不簡樸的地方 。
希望以上的建議你能夠用上,給你們關系的改善作出一點點的努力 。
愿你們的愛情能開花結果,也希望你們能盡早結束異地狀態 。
作者 | 盧博 花鎮情感咨詢師
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