吃什么刮腸油減肚子？ _生活百科

人為什么會肥胖?肥胖的根源到底是什么?其實有專家早已發現，導致人體變胖的原因就是體內脂肪過多以及毒素過多，尤其是肚子胖的人，都是因為腸道積累了大量的油脂，也就是所謂的腸油。所以，如果想要達到減肚子的目的，關鍵還是在于清理腸道油脂。那么，吃什么食物能刮腸油減肚子?

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6、山藥
山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
7、黃瓜
【吃什么刮腸油減肚子？】 黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。