羽衣甘藍是現在很常見的蔬菜之一 ， 普通小超市是沒有賣的 ， 大型超市或者網上都可以買到 。羽衣甘藍的營養價值很高 ， 還可以促進排便 ， 想要減肥的朋友們是可以試試羽衣甘藍的 。

為什么超市沒有賣羽衣甘藍一般超市是有售賣的 ， 如果你附近的超市沒有 ， 大概率是賣完了或者太小了 ， 可以去大型超市看看 ， 一般盒馬和山姆這種地方是肯定有賣羽衣甘藍的 。

羽衣甘藍為什么買不到網上可以買 。
一斤十幾塊錢 ， 收到后真的很多很多 ， 得吃到什么時候……
先把羽衣甘藍的莖都撕下來 ， 只留葉片 ， 再用鹽水泡清洗 ， 再用小蘇打水浸泡 ， 沖洗干凈后 ， 控水瀝干水分 ， 用小袋子裝好可以凍在冰箱里！隨吃隨??！

羽衣甘藍的吃法有哪些榨汁
羽衣甘藍+椰子水+檸檬+黃瓜+藍莓+牛油果+堅果（羽衣甘藍只要葉子不要梗）
不喜歡喝甜的東西所以沒+蜂蜜果糖之類的 ， 口感會稍稍有些發苦 ， 接受不了的話可以適當加一些 。
烤羽衣甘藍
羽衣甘藍+橄欖油+粉鹽+黑胡椒（同樣只要葉子）
烤箱上下150度烤20分鐘 ， 有海苔紫菜的口感 ， 減脂期可以當零食吃 ， 毫無負罪感
沙拉
【為什么超市沒有賣羽衣甘藍】羽衣甘藍的時候一定要把葉子撕小小的 ， 那樣吃的時候基本上吃不到它的味道哈哈哈 ， 很大葉的說實話我有點難以下咽～

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