韭菜怎么炒好吃

韭菜洗凈切段,紅椒去籽切絲 。香干洗凈,切細條 。
【韭菜怎么炒好吃】炒鍋加油燒熱,下香干煎炒至金黃 。
不停翻炒 , 待香干吸收湯汁變軟變得蓬松,加入韭菜和紅椒絲炒勻,待韭菜變軟即可起鍋 。
營養價值:
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質 。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動 。