香蕉和茶是可以在一起吃的，當然最好是和一些溫性的茶一起吃，比如說紅茶，盡量不要喝一些寒性較大的茶一起吃，比如說荷葉茶或者是綠茶等等，平時吃一些香蕉，最明顯的作用就是調理腸胃，預防便秘，另外它的鉀元素比較豐富，在預防心血管疾病，預防血壓升高方面，也能發揮一定的作用 。
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喝茶有什么好處1、提高肌肉耐力
茶葉中含有兒茶素，是一種抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞 。
2、抵抗紫外線和輻射
茶多酚是水溶性抗氧化物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷 。茶多酚及其氧化物還可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對于修復受損細胞也有幫助 。
3、提高骨密度
【香蕉和茶能一起吃嗎】 茶葉中含有的氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素有助于減少鈣的流失，提高骨密度 。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低 。
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