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情侶之間怎么增進感情

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情侶之間怎么增進感情

現在的人大多都很獨立，無論男女 。如果你想要維持一段戀情長久，也不是一件簡單的事情 。以下就給大家分享了10個增進感情的方法，有興趣的朋友可以一起來看看!!!
1、激情
史東尼布魯克大學的心理學家亞瑟-阿隆(Arthur Aron)等人的研究顯示，人們在諸如運動、冒險或者處于危險狀態等激情時刻時，更容易建立感情聯系 。不信的話，不妨試試過山車 。
2、接近和熟悉
斯坦福大學的社會心理學家利昂-費斯廷格(Leon Festinger)和羅伯特-扎因斯(RobertZajonc)等人的研究顯示，即便僅僅是圍繞在某人周圍也有助于產生積極的感覺 。當兩人有意識、謹慎地允許彼此進入他們的私人空間時，親密感可以迅速增加 。
3、相似性
雖說距離產生美，但杜克大學和麻省理工學院的行為經濟學家丹-阿雷利(Dan Ariely)等人的研究顯示，人們通常更傾向于與自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配對 。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增強親密感 。
4、幽默
婚姻顧問和研究人員珍妮特和羅伯特-勞爾在1986年的研究表明，幸福長久的伴侶，常使彼此笑口常開 。其他研究同樣顯示，女人更青睞那些會逗她們笑的男性--這可能是因為當我們在笑時，我們會感覺到輕松 。會講笑話的，不妨一試?
5、新鮮感
佛羅里達州立大學的心理學家戈爾格-斯特朗(Greg Strong)和阿冉(Aron)等人表示，人們在嘗試一些新鮮事物時，更容易變得親近 。新鮮感使這種親近更加強烈，并且使人們變得輕松 。
6、解除心防
無數的感情關系可能是開始于一杯酒 。心理防線阻止我們脫下人格面具，于是像喝酒這樣解除心防確實可以幫助人們建立感情聯系 。然而，喝醉又會使人迷糊不清，而且使身體虛弱 。有沒有代替酒精的好方法呢?試試“合二為一”練習法吧 。
7、善意、容忍和寬恕
各種研究顯示，我們更傾向于和善良、細膩和體貼的人建立感情 。為了對方的需要而體貼地自覺放棄喝酒、抽煙等惡習，能夠迅速激發愛的感覺 。寬恕經常導致雙方都釋懷，因為當一個人乞求寬恕時，另一個人會情不自禁地原諒對方 。
8、身體接觸
最簡單的觸碰也可以產生溫暖和積極的感覺，背部的觸摸(熊抱)更可以創造奇特的感覺 。哪怕只是盡可能地接近某人而不實際接觸，也會產生效果 。伊利諾伊州立大學的社會心理學家蘇珊-斯皮爾切爾(Susan Sprecher)的研究表明，與其他方面相比，性接觸也會使人們在情感上感覺更親近，尤其對女性而言 。
然而這也很危險：這樣容易將愛的感覺和性吸引相混淆 。在不認識對方的情況下，你不可能愛上某個人;同時肉體上的吸引也阻礙了人們去了解伴侶更重要的特質 。
9、自我表露
阿冉和斯皮爾切爾等人的研究表明，人們在與彼此分享秘密時，更容易建立感情聯系 。再強調一次，重點是允許自己解除心防 。
10、承諾
美國人似乎不那么擅長兌現我們感情關系中的承諾，但是普渡大學的心理學家西曼娜-艾瑞加(Ximena Arriaga)的研究顯示，承諾是建立愛情關系中的一個關鍵元素 。對于伴侶的同一個行為，承諾不那么堅定的人會看得更消極，而且隨著時間的推移，最終可能是致命性的 。
契約婚姻--目前只在美國亞利桑那州、阿肯色州和路易斯安那州是合法的--是一種新型婚姻模式(從福音派基督教運動中演變而來)，它涉及到一個很強的承諾：夫婦同意婚前協商以及有限的離婚權利 。契約婚姻在美國容易被拋棄，甚至無需特定的法律原因(所謂的不追究責任的離婚就是其中一個原因) 。