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火龍果和橙子能榨汁嗎？

小知識

火龍果屬于性甘平的水果，富含蛋白質，維生素B2等維生素，還有膳食纖維，鐵，磷，鈣等營養元素，很多人都喜愛吃甘甜的火龍果，火龍果不但可以直接吃，還可以榨成甜甜的果汁喝，火龍果雖然營養美味，但平時吃火龍果的時候也要注意一些禁忌，火龍果和橙子能榨汁嗎？接下來我們來看看吧 。

火龍果和橙子能榨汁嗎？

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【火龍果和橙子能榨汁嗎？】 三.營養價值
1、一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22微克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3～8.8毫克、磷30.2～36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐富)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。
2、火龍果果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素 ?；ㄇ嗨卦谄咸哑ぁ⒓t甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高 。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用 。
3、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等 。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素 。
4、火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效 。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現出了積極作用 。