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肥胖的四種類型 胖怎么辦

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一些愛美的女性有一句名言：要么瘦 ， 要么死 。實際上 ， 無論是女人還是男人 ， 過瘦過胖都不健康 ， “濃抹淡妝總相宜”才是最棒的 。就連對美女的評價標準 ， 自古就有“環肥燕瘦”的說法 ， 可見 ， 美與胖瘦無關 。

肥胖的四種類型 胖怎么辦

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但我們也知道 ， 楊貴妃并非真的肥胖 ， 只是微胖（豐滿）而已 ， 能夠將前凸后翹、豐乳肥臀表達的淋漓盡致 。所以 ， 胖不一定影響美觀 。但如果真的很胖 ， 那就要減肥了 。其實在中醫的概念里 ， 脾主四肢 ， 主肌肉 ， 如果肥胖 ， 肯定與脾有關 。中醫歷來講究辨證論治 ， 因人制宜 ， 完完全全就是私人訂制 。
從中醫的角度 ， 肥胖大概分為四種類型 。最常見的一種就是脾虛濕盛類型的 ， 這種類型常常以形體肥胖、肢體困重、少氣懶言、倦怠乏力、怠惰嗜臥、納呆嘔惡、大便溏薄 ， 甚則肢冷畏寒、痰飲內停、水濕泛溢 ， 舌體胖大 ， 苔白膩、質淡、邊有齒痕 ， 脈虛或弱為主要特征 。一般治療也以健脾除濕為基本原則 ?？梢允褂媒∑訙p（黨參 ， 山藥 ， 蓮子 ， 白扁豆 ， 茯苓 ， 白術 ， 炙甘草 ， 桂枝 ， 澤瀉 ， 陳皮 ， 山楂 ， 木香 ， 半夏）進行治療 。

肥胖的四種類型 胖怎么辦

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【肥胖的四種類型 胖怎么辦】早在中醫里就流傳“肥人多濕 ， 瘦人多火”的說法 ， 所以濕熱內停引起的肥胖往往不在少數這種類型常常以頭身重困、肢體浮腫、胸悶腹脹、納呆脘痞、渴不欲飲、溲赤不利 ， 女子帶下黃稠、穢濁有味 ， 舌苔黃膩 ， 脈滑數為主要特征 。治療也以清利濕熱為基本原則 。可以使用清熱利濕湯加減（柴胡 ， 梔子 ， 龍膽草 ， 茅根 ， 生薏苡仁 ， 牛膝 ， 蒼術 ， 黃柏 ， 茵陳 ， 虎杖 ， 澤瀉 ， 茯苓 ， 草決明 ， 甘草） 。
體胖就不愛運動 ， 不愛運動就容易抑郁 ， 所以脾虛肝郁類型在肥胖者中不占少數 ， 這種類型多以精神抑郁、胸悶腹脹、兩肋脹痛、納呆便溏、女子帶下、月經不調 ， 舌苔白或白膩 ， 脈弦滑為基本特征 。在治療上 ， 常以健脾化濕、疏肝理氣為基本原則 ?？梢允褂檬娓谓∑ㄏ愀?nbsp;， 木香 ， 佛手 ， 黨參 ， 茯苓 ， 蒼術 ， 白術 ， 厚樸 ， 陳皮 ， 柴胡 ， 郁金 ， 白芍 ， 枳殼 ， 山楂 ， 澤瀉 ， 炙甘草） 。另可配舒肝丸、胃立康口服 。

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肥胖影響生殖 ， 在臨床上屢有報道 ， 為何？其實這是屬于脾腎兩虛類型 ， 這種類型常以神疲乏力 ， 腰酸腿軟 ， 納少 ， 面浮肢腫 ， 大便稀軟 ， 甚則形寒肢冷 ， 小便頻數 ， 女子帶下清稀 ， 男子陽痿遺精 ， 舌胖質淡 ， 邊有齒痕 ， 苔白或滑 ， 脈沉遲弱等為特征 ， 治療上多以健脾補腎為原則 ， 可以使用健脾補腎湯（黨參 ， 黃芪 ， 黃精 ， 山藥 ， 山萸肉 ， 澤瀉 ， 蓮子 ， 炒薏苡仁 ， 芡實 ， 茯苓 ， 白術 ， 制附子 ， 生姜 ， 白芍 ， 山楂 ， 補骨脂 ， 沙苑子 ， 甘草） 。
綜上所述 ， 肥胖表面看起來只是體重增加 ， 事實上卻涉及脾、胃、肝、腎等臟腑 ， 也涉及痰、濕、熱等邪氣 ， 運用中醫辯證施治 ， 因人制宜的方略 ， 也總以祛濕化痰、健脾疏肝為法則 ， 方能以柔克剛 ， 以剛制柔 。