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紅豆薏米蓮子粥可以早上吃嗎

生活百科紅豆

紅豆薏米蓮子粥可以早上吃 。
紅豆薏米蓮子粥的食材：無心蓮子10顆、薏米25g、紅豆15g、糯米15g 。
紅豆薏米蓮子粥的方法和步驟：
1、蓮子、紅豆和薏米用水沖洗干凈 ， 浸泡半小時；
【紅豆薏米蓮子粥可以早上吃嗎】2、鍋中加適量水，煮開；
3、放入泡好的蓮子、紅豆和薏米；
4、大火煮半小時 ， 放入洗凈的糯米；
5、中火煮半小時，開始用勺子攪拌；
6、煮出粘稠的感覺，盛出即可食用 。