導讀：現在苦瓜減肥產品十分流行，正所謂吃得苦中苦，方為人上人，減肥不需要你去做苦力，但是要能“吃苦” 。如果想要有好身材，就不要畏懼苦瓜的苦味 。
【排毒去脂的苦瓜減肥食譜】排毒去脂的苦瓜減肥食譜
作為一種蔬菜，苦瓜能夠給人體補充豐富的纖維素，并且具有清熱排毒的功能 。作為一種減肥食物，苦瓜也具有獨特的減肥功效 ?？喙暇哂薪∑⒆饔茫绻⒔】?，就能很好地吸收對腎、肝、脾有益的食物，提高自身代謝率，加快排出體內毒素以及有害油脂 。
釀苦瓜
材料：肉餡，黃瓜，苦瓜，雞精，醬油，香油 。
做法：
1、黃瓜洗凈切絲，控干水分，搬入肉餡中 。
2、將苦瓜洗凈切段，然后掏出里面的瓤，將肉餡塞入苦瓜段中 。
3、將苦瓜段裝盤，隔水蒸8-10分鐘后取出 。
4、將裝苦瓜段的盤中的湯水倒入鍋中，再次燒開，加入食鹽、雞精、醬油，用濕淀粉勾芡，然后滴入香油，出鍋時淋在苦瓜上即可 。
(責任編輯：謝松松)

• 服用減肥藥八個嚇死人的后遺癥
• 中藥減肥秘方月減15斤
• 減肥藥能夠下降動脈硬化的幾率?
• 各類減肥藥成份的平安劑量是多少
• 7大最有效的藥物減肥
• 五類減肥藥瘦身 選擇需千萬慎重
• 6種藥物減肥方法幫您健康瘦身
• 服用藥物減肥必看的幾大事項
• 推特是啥意思:Facebook和Twitter的本質區別是什么？
• 怎么在圖片上添加圖片,怎樣在圖片加上自己的照片？