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新鮮蓮子的功效 新鮮蓮子什么時候才上市

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新鮮蓮子一般七八月份開始成熟 ， 最早七月蓮子就會陸續上市 。
【新鮮蓮子的功效 新鮮蓮子什么時候才上市】新鮮蓮子的功效：
1、降血壓：蓮子微苦 ， 它所含的非結晶形生物堿N-9有降血壓作用 ， 因此高血壓患者可以在當季多吃新鮮蓮子 。
2、強心安神：蓮子本就有養心安神的功效 ， 所以新鮮蓮子也有此功效 ， 如果夏日的夜晚睡不好就剝幾顆吃 。
3、滋養補虛、止遺澀精：蓮子有補腎止瀉的功效 ， 對于年老體虛者更是上好的營養品 。而蓮子堿有平抑性欲的作用 ， 對于青年人夢多 ， 遺精頻繁或滑精者 ， 服食蓮子有良好的止遺澀精作用 。
4、清心解熱：蓮子微苦又略帶甘甜 ， 對于煩悶的夏日有清心解熱的功效 。