吃熱性的水果好 ， 比如杏子、桃子、櫻桃、山楂等 。不過應該只是不會加重感冒，不知道對感冒本身有沒有療效 。一般情況下我都是用生姜紅糖水的，如果有咳嗽就加點大蒜，還有生姜蔥白煮粥吃，這個都是我試驗過的方子，有療效的
實風寒感冒并不一定要吃水果·有人認為，感冒期間要多吃水果 。臺灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說 ， 這要視個人情況而定 。多吃水果可以補充維生素C ， 但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議 。
【感冒吃什么水果好】而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，并不適合感冒期間食用 。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化 。

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