蔬菜類:
有消炎及使炎癥減輕作用的:大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等 ?？喙?、黃瓜、絲瓜及佛手瓜等是一些天然具有鎮靜、清涼、消炎作用的瓜類食物 。
水果類:
【什么蔬菜和水果消炎】西瓜，甜瓜，檸檬，菠蘿具有消炎作用 。

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