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開光要吃素嗎_請學佛的師兄解答 在廟里發愿初一十五吃素 就必須一直這樣執行嗎？?9?3

生活百科自己開光

吃素有益于健康嗎？
吃素好處非常的多，能夠減肥瘦身預防三高。雖然說平時多吃素確實非常有助于身體健康，但是素食當中的新元素還是比較低的，如果說單純的只吃素的話，會嚴重的影響到身體發育，與此同時也會降低免疫力和抵抗能力 。
什么是吃素
清淡的，不帶肉的食物 。
開光的飯吃好還是不吃好
印度沒有土地，所謂的動物都是釋迦出來的，也就沒謂的三凈肉了不叫吃素，現在釋迦佛不住世了，都是石頭 。還有沒有“三凈肉”這個說法，一天吃兩頓素（過了中午11點半以后都不吃任何東西）叫吃齋
回復:
吃東西沒什么需要注意的了，主要是辟邪保平安
回復:
運動過程中多次少量喝水，如果不吃，如果覺得饑餓，運動后兩個小時之內最好不要吃高熱量的東西，比如兩片全麥面包看你準備做什么類型的運動了，如果是大運動量的肯定要吃些運動食品以保證自己的體能供給，但一定要在運動前1小時結束攝入食品 。如果只是慢跑類的運動那就空腹為好，因為你在吃飯后身體的血液就會集中到你的消化系統而影響你的運動興奮狀態 。
一天中運動減肥的最佳時段是下午五點～七點 。
在運動前半個小時吃一點碳水化合物，祝你成功，運動很快就會感到疲勞導致運動質量不高，以保證基本能量的供給，每周至少三次，這個時段吸收率很高，每次運動最少一個小時，可以考慮吃一個蘋果，出汗很多的話可以喝鹽水 。持之以恒
回復:
請學佛的師兄解答 在廟里發愿初一十五吃素 就必須一直這樣執行嗎？
這個是隨自己環境方便與否來決定的 。不一定非要初一十五 。方便的日子就可以吃素 。反正一月兩天 。哪一天方便都可以 。
吃素該怎么吃才不會缺營養
吃素食會養嗎
嚴格吃素食會營養缺乏 。
長期吃全素食，身入的動物蛋白質和脂肪為缺乏，這很容易引起營養不良，降低身體免疫力、內分泌功能和正常的代謝也會受到影響 。
2、吃素易缺乏哪些營養
吃素容易缺乏動物蛋白、鋅、鈣、鐵、維生素B12等營養素 。其中動物蛋白質是素食者最容易缺乏的營養素，另外對于嚴格的素食者，還可能會導致身體缺乏必需的氨基酸 。
3、怎么吃素避免營養不良
想要吃素的時候不出現營養不良的情況，可以這樣做：
1.多吃紅色、綠色、黃色、黑色、白色食物，這樣能夠盡量讓身體營養素攝入豐富，還能夠幫助增強身體的免疫力，減少因為吃素出現的身體不適 。
2.補充維生素B12，這種維生素在植物性食物中幾乎不存在，需要額外補充 。
3.循序漸進吃素，讓身體慢慢適應這個轉變的過程，在飲食中逐步增加植物食品，同時還要避免吃加工的素食 。
4.實行彈性吃素 。彈性吃素可以在每天的午餐或者是晚餐吃素，早餐或中餐正常飲食，這樣能夠避免身體出現營養不良，還能夠實現吃素 。
4、嚴格吃素食會怎么樣
嚴格吃素食除了會出現營養不良的情況之外，還可能會引發身體疾病 。長期素食不吃葷會引起胃酸及消化酶減少，味蕾的味覺力降低，引起食欲不佳 。對于育齡夫婦來說，長期素食還會影響女性體內性激素的分泌，容易造成婚后不育 。而男子體內鋅或錳元素缺乏，可影響腦垂體分泌促性腺激素，引起性功能衰退，睪丸萎縮，精子數量減少，活力下降，欲望減弱，影響生育能力，甚至導致不育 。
5、不宜吃素的人群
（1）正在生長發育中的兒童及青少年不適合吃全素食
這個階段的人群心智和身體都不健全，飲食結構應當全面，適量補充肉類以促進生長發育，使肌肉骨骼豐滿強壯，這樣才能增強抵抗力以抵御外邪（各種外來的疾?。┑那謹_ 。如果在這個階段全素食，孩子宜形體瘦弱、體弱多病 。何況現在孩子的壓
佩戴開光的東西要吃素嗎？素和齋有什么不同？
自愿的 一般可以吃三凈肉
三皈依后一定要吃素嗎
皈寶，修行佛法肯定要吃素的 。吃葷是的不好的習氣，要斷除這種習氣，些人來說很難做到，那就一段時間，通過修行學習佛法，逐漸消除 。修行人可以通過吃三凈肉，初一、十五吃素等辦法來逐漸過度 。但最終目標是要吃素的，只是需要時間來完成 。