孕婦能吃紅心獼猴桃嗎 _生活百科

獼猴桃也被稱作奇異果，是一種兼具營養和藥用價值的水果，日常食用對人體有很大的益處。獼猴桃主要分為紅心獼猴桃和綠心獼猴桃兩類，紅心獼猴桃口味過甜，營養價值更好，綠心獼猴桃口感更偏清爽，適合不嗜好甜味的人群選擇。營養價值如此高的水果，或許不適用于任何人群，那么，孕婦能食用紅心獼猴桃嗎?

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多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。而且能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
獼猴桃的禁忌：獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
【孕婦能吃紅心獼猴桃嗎】 喜愛吃獼猴桃的人，每日吃1—2個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。