形意拳八字功法《形意拳二十四法的八須》 _形意拳奇門八字功視頻

形意拳八字功是用來實戰的嗎?對實戰能力有何幫助
正八字是練法,奇八字是打法.都是綱領性質的東西.所有的打法都在奇八字里往外拆.但是沒有功力,打法基本上用不上.
形意拳的八字功是基礎嗎？
形意拳最基礎是三體式，萬變不離三體式。想練好形意拳就比須練好基礎！
形意拳的丹田五步功具體練法.
練氣容易存氣難，存氣容易行氣難，行氣容易用氣難，非一天之功的
形意拳八字功套路
李存義：八字功
　字功
　八字功”之起收回轉：出勢用，轉身托，收勢退步橫拳，回身云者，勢盡而身回也；轉身云者，至開勢處而身轉也，兩者式同而地異焉。
“正門八字功”共有八字訣如下：
展：展者，寬之意，即拓張手足也。
截：截者，裁也，以裁退敵手也，此節最見身法。
裹：裹者，圍裹也，裹敵手使失其盜用也，身旋而力柔，有以柔克剛之妙。
跨：跨如跨馬之勢，是言其形也，實則托跨成勢。
挑：挑之力在肩與腿，與蛇形相類而手稍高。
頂：頂之力在頭，故此以挺頭垂肩為好。
云：《說文》“云，從雨云，象云回轉之形。”今所用者，即借其回轉之意，其兩掌皆如行云之飄忽焉。
領：領者，受也，順勢而領取也。
“奇門八字功”共有八宇訣如下。
斬：左右劈掛斬加翻，上步虎撲加頭鉆。
截：擒拿肘中臂截肩，一陰一陽左右換。
裹：裹肘刮地加肘錘，肘打去意在腰間。
胯：肩肘打意緊相連，左挑右肘莫等閑。
挑：刮腿之中挑向前，再加膝頂是真傳。
頂：自鶴亮翅左右反，裹挑之中肘相連。
云：上鴰下刮手腳連，兩沖變馬拳上添。
領：左右領手陰陽換，上鉆下打具用拳。
奇門八字連環拳歌訣如下：
起手鷹捉是真傳，鉤掛之中把敵斬。上步橫肘是截意，退步裹肘原是三。
肘胯雙行側意猛，金雞上架挑意翻。白鶴亮翅換步頂，云領式中腿相連。
形意拳二十四法的八須
【形意拳八字功法《形意拳二十四法的八須》】頂、扣、圓、毒、抱、挺。每一須對應人體三處，合計為二十。拳式站定，此八須具備皆所以蓄力養氣，使敵我者無所措，此亦五行拳特有者也。
三頂：頭上頂，有沖天之雄；手外頂，有推山之功；舌上頂，有吼獅吞象之容。
三扣：肩扣，則氣力到肘；膝胯扣則全身氣湊；手足指掌扣，則周身力厚。
三圓：脊背圓，其力摧身；前胸圓，則兩肘力全；虎口圓，則勇猛外宣。
三毒：心毒如怒貍攫鼠；眼毒如觀兔之饑鷹；手毒如撲羊之餓虎。
三抱：丹田抱氣，氣不外散；膽量抱身，臨事不怯；兩肘抱肋，出入不亂。（另一說為三敏即：心敏、眼敏手敏是也。）
三垂：氣垂則氣降丹田；肩垂則肩能摧肘；肘垂則肘能摧手。
三曲：兩肱宜曲，曲則力富；兩股宜曲，曲則力湊；手腕宜曲，曲則力厚。
三挺：頸挺則精氣實頂，腰挺則力達四肢；膝挺則有彈力。
——摘錄于李仲軒《逝去的武林》一書注文

我是練孫氏形意的，為什么孫氏形意拳沒有八字功？
誰教你的?有的
形意拳的拳法內容
形的基本拳法都以三體式、五行劈、崩、鉆、炮、橫）、十二形（龍、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、駘、鷹、熊）為主。單練套路有五行連環、雜式捶、四把拳、八式拳二洪捶、出入洞、五行相生、龍虎斗、八字功等。對練套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套環。器械套路有連環刀、三合刀、連環劍、連環炮、連環棍、三才刀、三才劍、行步六劍、六合槍、六合大槍、鳳翅銳等等。
其練習要領：一要塌腰，二要縮肩，三要扣胸，四要頂，五要提，六要橫順，七要鉆落翻分明。塌腰，即尾閶上提；縮肩，即兩肩向回抽勁；扣胸，即開胸順氣；頂，即頭頂、舌頂、手頂；提者，即頸道內提，橫，即起也，順，即落；起，即鉆也；落者，即翻。起亦為橫，落亦為順。五行拳是形意拳最基本的拳法，包括劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫拳。它是以中國傳統文化中的五行學說來命名的拳術，以五行學說結合拳式、把拳式招法刪繁就簡，再結合人體中醫理論解說拳理和攻防技法，由此創立了五行拳。
1. 劈拳
五行拳中的劈拳屬金，是強擊性拳法，分為雙劈拳和單手劈拳。劈拳并不僅僅只有向下的劈勁，還應該有向前的刀割勁和向后的抽拽勁。發力軌跡為從前額至胸腹，這樣的劈拳才能渾厚有力。練劈拳要求先打明勁，再打暗勁，最后打化勁。劈拳的勁除明、暗、化以外，還要打出捕、拍、撞、按、劈五種不同變化的勁來。練習劈拳還有一條口訣：“劈拳不用看，兩腳一條線。前手出拳后手跟，掩肘摩肋打中心。前腳進步后腳蹬，起落鉆翻才算成。”
劈拳的用法變化很多，主要有出掌劈敵頭、面、胸等身體要害部位。功夫上乘者既可單劈，又可雙劈。運用捕、拍、撞、按、劈五種不同打法，都可以將敵手打倒或打出丈外。劈拳功夫達到中上乘者，拳式與呼吸相配合，可以達到一步一鳴、一掌一腹鳴響的效果。劈拳除技擊有巨大威力外，還有健身祛病的功效，尤其對人的肺部健康大有益處。
2. 崩拳
崩拳屬木，因其動作形如利箭穿物，拳擊有力，發力時威猛如山崩地裂而得名。崩拳有半步崩拳、拗步崩拳、順步崩拳、跨步崩拳、快步崩拳等幾種不同的步法，其中半步崩拳是崩拳當中最基本的鍛煉方法，其他各式崩拳都源出于此，故半步崩拳有“母拳”之稱。
半步崩拳為清同治年間的武學大師郭云深的代表性絕技，崩拳的步法用“半步” ，即：前腳進，后腳跟，兩腳互不交換。前腳進時，應先將腳提起，然后再向前趟出，后腳跟進，應著重在趟上。后腳的跟進要快速、猛烈，如箭出弦；意一動，身一抖，便進身，不能有絲毫遲疑之感。崩拳實用的勁力是崩勁，采用先蓄而后發，先松而后緊。它除崩勁之外，還有壓勁、裹勁、撲勁、抖勁、踏勁等，常要求一勁之中又須含有頂、擰、磨、翻、蹬、猛、順、透八種混合勁，十分難練，所以常有“練拳容易，找勁難”的說法。
3. 鉆拳
鉆拳屬水，其氣勢如將海上之物拋向空中的鉆天之勢，因而得名鉆拳。練習鉆拳時，要沉肩墜肘，肩胯與手的動作要協調一致。前手不可越過前腳尖，此即形不破體，力不出尖，從而使自身保持平衡。與崩拳、炮拳相比，鉆拳更重視一個“巧”字，久練鉆拳能去僵拙為靈巧，使人體運動更加協調靈敏，這才是鉆拳似水的根本含義。
4. 炮拳
炮拳屬火，剛勁猛烈、氣勢逼人，因而得名，可是五行拳中最為兇猛的拳法。練炮拳能增強心臟功能，從拳理上說可以促使血脈灌至上焦，氣沉丹田足可以充實下部，所以練炮拳有生髓生血、益智益神的功效。
5. 橫拳
橫拳屬土，土性中和，是一種陰陽平衡、剛柔相濟的拳法。其為五行拳之母，既可化為劈、鉆、崩、炮四拳，也能化十二形拳，正所謂“一本可散萬株，萬株咸歸一本” 。形意拳立拳核心為中庸，而中庸代表性最強的拳法就足橫拳，所以橫拳若是一味追求“剛勁猛烈，無堅不摧”就失其本意了。十二形是形意拳系的傳統套路之一，是取十二種動物的動作特點編排而成，既是精妙的攻防技巧，又是練身的良好方法。在十二形中，由戴龍邦傳下的有十大形，即龍、虎、猴、馬、雞、燕、鷂、蛇、鷹、熊，后來形意拳鼻祖李洛能又添加了鮀和鹱形，使形意拳的技擊之法更趨于全面。
較五行拳的練習，十二形又增加了許多手法、身法、腿法和步法，形象豐富、勁力全面，不僅能夠提高身體素質、改變人的精神氣質，進而達到延年益壽的目的，還可鍛煉和掌握多種勁力，提高攻防實戰能力。八字功是形意拳系的套路之一，由于其傳承者將這套拳法的拳路要訣概括為八個字，因而得名“八字功” 。而這八字分別是斬、截、裹、胯、挑、頂、云、領。形意拳講究學以致用、學用結合、體用兼備，八字功就是致用的功拳。每一字功法都有其獨特的動作組成，各有不同的練法、功法和用法。八字功既可每一字功法單獨往返左右練習，也可八字功法串連起來練習，串連練習被稱為八字功連環。
練習八字功可以學到五行拳和十二形之外的招式用法，對于豐富形意拳的技法，提高自身的技擊能力有很多促進作用。