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如何處理好夫妻之間的親密關系 如何處理夫妻關系( 二 )

如何生活百科


原生家庭的相處方式很有可能會剝奪孩子的幸福 。很多人知道這一點后 ， 更加崩潰 ， 不幸似乎成了注定 。但只要你開始意識到這一點 ， 一切就有了改變的可能 。當伴侶讓你感到不爽時 ， 你可以想想：到底是他的動作、語言、行為太過分讓你感到氣憤 ， 還是這些動作、語言、行為本身就會刺激到你；這些動作、語言、行為是否是父母曾經常常對你做的 。
當被伴侶否定、指責或說教時 ， 你感到難以忍受 ， 是不是因為你本身就受不了這些 。學著去看到這些 ， 你會發現伴侶似乎沒有那么不可理喻 。這時候 ， 你可以試著放下對伴侶的不爽、不滿 ， 然后對他說出你的真實感受 ， 告訴他 ， 他的某些動作、言語會讓你感到不愜意 。同樣地 ， 學著有意識地察覺自己的情緒 ， 在情緒即將爆發時 ， 對自己喊“停” ， 然后深呼吸 ， 放松身體 。
我們在親密關系中 ， 很輕易碰到各種各樣的問題 ， 我們會痛苦、會難過、會情緒起伏 ， 會說不理智的話、做不理智的事 ， 我們有很多做得不好的地方 ， 有彼此討厭的時刻 ， 有想要分開的瞬間 ， 但是我們還在一起 ， 我們依舊想要共同面對、彼此擁抱 ， 我們愿意更加走近對方、體諒對方 。
最后 ， 我們看到了更加真實的自己 ， 擁有了一份更加真實而完整的愛 。這是我們前行的動力 ， 也是必經的旅途 。