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明星減肥打造窈窕身材 花樣百出貴在堅持

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明星減肥打造窈窕身材 花樣百出貴在堅持~女人愛美，為了能現出窈窕完美的身材，不惜任何代價，節食、瑜伽、減肥藥花樣百出 。當你發現自己日趨漸寬的身材時，一定要想想那些曾經堅持各種方法的明星們，讓自己也為了理想中的目標行動吧
一、鐘麗緹——素有“性感女神”之稱的鐘麗緹，生產后體重一度達到160多斤，這讓愛美的她一度非常苦惱 。她定制了ELTT課程和產后纖體課程后，纖體效果非常顯著，再配以營養又利于減肥的飲食和高強度的鍛煉，短時間就回復了迷人光彩 。
瘋狂成績：50多斤 。
二、徐若瑄——徐若瑄的忍者不敗減肥法，一天只吃一餐，一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍！長居日本減肥大國，徐若瑄學會了日本的忍者精神，堅持自己的理想，朝著目標走，不論是在身材維持方面或是工作態度上都是如此 。
瘋狂成績：減掉20斤 。
三、蕭亞軒——平時蕭亞軒幾乎天天都會泡在健身房里兩三個小時，也會每天堅持在睡前仰臥起坐，她最大的心愿，就是能練出像麥當娜一樣的身體線條，不過要比娜姐小一號，不然就太魁梧了 。
瘋狂成績：減掉20斤 。
四、徐子淇——徐子淇5月16日為李家剖腹誕下第二名千金后，鮮有露面，即使次女滿月當日，李家上下亦低調慶祝，然而，才剛過一個月，她就迫不及待出來掃貨了，修身成功并穿上連身短裙現身，面色紅潤，已回復瓜子臉，且手腳纖細 。
瘋狂成績：一月由孕婦變身辣媽 。
五、蔡依林——蔡依林減肥真的很拼命，每天只喝優酪乳，吃維他命丸，才能這么快速的瘦身且保持這么好的身材 。當然因為營養不良和過度減肥而昏倒也被送進醫院不少次，一般人千萬不要嘗試 。
瘋狂成績：半年瘦20斤 。
六、何潔——那個Babyfat的小姑娘早已不復存在了，深諳美麗與身材關系的何潔，為了減肥，可謂是絞盡腦汁 。嘗盡各種方法之后，何潔總結出，想減肥成功就一定要做到一個字：忍 。戒掉了高熱量和油炸食品，加上超大的運動量，讓何潔迅速變瘦，主食也都是以清淡的蔬菜水果為主 。
【明星減肥打造窈窕身材 花樣百出貴在堅持】瘋狂成績：瘦20斤 。