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1、紅薯能夠降低大腸癌的發生率 ， 因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動 ， 進而能夠減少大便和有害物質與腸黏膜接觸的面積和時間，進而能夠減少毒素誘發大腸癌的因素，所以能夠很好的預防大腸癌發生 。
【紅薯的功效 紅薯的功效與作用禁忌及食用方法】2、能夠有效的預防和控制肥胖的發生，因為紅薯吃了后都有比較明顯的飽腹感，進而能夠減輕饑餓感，能夠很好的避免攝入其他過多食物而造成肥胖 。
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