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2020年7月16日進伏 幾號進二伏

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2020年7月16日進伏 。
具體時間：
1、2020年7月16日～2020年7月25日為頭伏10天 。
2、2020年7月26日～2020年8月14日為中伏20天 。
3、2020年8月15日～2020年8月24日為末伏10天 。
三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子 。所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間 。
擴展資料：
三伏天注意事項：
一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動 。
二、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲 。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲 。
【2020年7月16日進伏 幾號進二伏】三、不宜過量飲酒 。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油 。