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血壓低的人不能吃什么

生活百科血壓

第一：選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食 。氯化鈉每日需攝足12-15克 。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度 ， 增加動脈緊張度，使血壓上升 。
第二：要注意飲食，要均衡攝取肝臟，蛋黃，谷類等富含鐵質的食物，如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑，多吃水果和蔬菜可以幫助鐵的吸收 。
【血壓低的人不能吃什么】第三：桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用 ， 增強體質 。由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等 ， 有助于糾正貧血 。