【銀耳和黑木耳能放在一起炒菜吃嗎】1、銀耳和黑木耳能放在一起炒菜吃 。
2、銀耳和木耳能在一起食用 。
3、銀耳味甘淡，性平，含有豐富的膳食纖維、磷、鈉、鎂、胡蘿卜素等營養成分；木耳味甘淡，性平 ， 含有較高蛋白質、纖維素、胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、磷等營養成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，是可以搭配在一起食用的 ， 而且搭配同食還具有很好的保健價值 。
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